Haptonomie: Voelen wat leeft
Ontdek haptonomie, een therapievorm die je leert de taal van je lichaam te verstaan. Daal af uit je denkende geest en vindt de weg naar de wijsheid van je voelende lichaam. Hier begint de integratie van oud zeer en herstel van je innerlijke balans.
Welkom bij Conny van Meer
De kracht van aanraking
In haptonomie is aanraking het therapeutische instrument bij uitstek. Het is een directe vorm van verbinding, een taal die we al bij onze geboorte verstaan. Denk aan de liefdevolle aanraking van ouders of verzorgers, die ons het gevoel geven dat we leven en bestaan. Wanneer we ons veilig en geborgen voelen, ontstaat er ruimte voor psychische en emotionele groei.
Bij haptonomie draait alles om die fijne, warme bevestiging: voelen dat je helemaal jezelf kunt zijn, zonder enige druk of verwachtingen. Dat wordt ook wel affectieve bevestiging genoemd.
Het lichaam als huis
In de haptonomie wordt het lichaam vaak vergeleken met een huis. Het bekken fungeert als het fundament, terwijl het hoofd de zolderkamer is. Hoe meer je je echt thuis voelt in je lichaam, het volledig bewoont en niet alleen het licht in de zolderkamer laat branden, hoe meer je verbonden bent met jezelf.
Haptonomie draait om het thuiskomen in je lichaam. Het gaat om het ervaren dat je een voelend, levend en vitaal lichaam hebt. Samen werken we aan het vergroten van lichaamsbewustzijn. Tijdens een haptonomische sessie bereiken we dit door middel van aanraking, visualisaties, meditaties en andere oefeningen. Mensen met een sterk ontwikkeld lichaamsbewustzijn voelen zich gelukkiger en staan steviger in het leven.
Misschien ken je het wel: op het moment dat je niet actief over een probleem nadenkt, bijvoorbeeld tijdens een wandeling of terwijl je in de auto rijdt, komt de oplossing ineens helder in beeld. Alles valt op zijn plek en je weet precies hoe het zit of welke keuze je moet maken. In dat bijzondere moment zijn lichaam, gevoel en geest volledig in harmonie.
De relatie als basis voor succes
Er zijn veel verschillende therapievormen, maar onderzoek wijst uit dat de band tussen cliënt en therapeut een van de belangrijkste factoren is voor een succesvolle behandeling. wil jij je veilig, gezien en begrepen voelen? Dan ben je bij Conny van Meer aan het juiste adres. Hier draait alles om een fijne en respectvolle relatie. Conny zorgt voor die verbinding die je nodig hebt voor een echt diepgaand therapeutisch proces.