Gestalttherapie: Ervaar, Beleef, Verbind
Ontdek de kracht van Gestalttherapie bij Conny van Meer – een ervaringsgerichte benadering van individuele gesprekstherapie, waarin contact en verbinding centraal staan.
Wanneer Gestalttherapie?
Gestalttherapie kan helpend zijn bij uiteenlopende problemen en uitdagingen. Mijn aanpak is gericht op het integreren van onverwerkte ervaringen, gevoelens en emoties, zodat je weer in je kracht kunt staan en verder kunt groeien.
Levensvragen
Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met existentiële vragen. Wat is de zin van mijn leven? Waarom voel ik me eenzaam of anders? Welke waarden zijn echt belangrijk? Hoe ga ik om met verlies, onzekerheid of verandering? Deze vragen kunnen intens zijn, maar bieden ook een kans om jezelf beter te begrijpen en je leven nieuwe richting te geven. Samen onderzoeken we je gedachten en gevoelens. Jouw groei en zingeving staan centraal.
Rouwverwerking
Zoek je een veilige plek om te rouwen en verlies te verwerken? Bij mij vind je een luisterend oor en ondersteuning om jouw emoties te begrijpen en ermee om te gaan. Persoonlijke begeleiding die is afgestemd op jouw behoeften. Iedereen rouwt anders, daarom bied ik begeleiding op maat. Samen werken we aan een pad dat past bij jouw tempo en emoties.
Chronische ziekte en lichamelijke klachten
Chronische ziekten gaan vaak hand in hand met diverse lichamelijke klachten. Deze langdurige aandoeningen kunnen je fysieke en mentale welzijn diepgaand beïnvloeden. Gestalttherapie ondersteunt bij de emotionele en psychologische gevolgen van een langdurige aandoening. Door Gestalttherapie bouw je veerkracht op en versterk je de verbinding met jezelf en je omgeving, zodat je ondanks je ziekte een betekenisvol leven kunt leiden.
Mijn aanpak
Waarschijnlijk heb je zelf al geprobeerd om oplossingen te vinden, maar heeft dat tot nu toe niet het gewenste resultaat opgeleverd. In de therapie wil ik jou ontmoeten. Jij bent meer dan je zorgen, problemen of verdriet. Samen werken we aan vertrouwen en acceptatie. Je vindt nieuwe manieren om met je pijn, verdriet en angst om te gaan. Zo kun je worden wie je werkelijk bent.
Wat maakt mijn Gestalttherapie uniek? Ik luister met volledige aandacht, stel uitnodigende en verdiepende vragen, en creëer een veilige omgeving waar ruimte is voor zowel pijnlijke en emotionele momenten als voor positieve ervaringen. Ik geloof in jouw eigen proces en veerkracht, en neem de tijd om stiltes te laten ontstaan wanneer dat nodig is. Als een betrokken therapeut met een warme en empathische benadering geef ik je de veiligheid en ondersteuning die belangrijk zijn voor jouw proces.
'Verandering komt tot stand wanneer je wordt wie je bent in plaats van na te streven wat je niet bent' (de paradox van verandering -Beisser, 1971)
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Je kunt bij mij terecht voor:
- Existentiële levensvragen zoals zingeving, wat zijn je levenswaarde
- Rouwverwerking
- Depressieven klachten
- Omgaan met (chronische) ziekte
- Ouder worden en alles wat je daarbij tegenkomt
- Problemen in relationele sfeer (familie, vriendschap, kinderen)
- Burn-out klachten
- Solk klachten (somatisch onverklaarde lichamelijke klachten)
- Angst- paniekstoornis (hyperventilatie)
- Spanningsklachten
Kennismakingsgesprek
Benieuwd of Gestalttherapie iets voor jou is?
Neem contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in mijn praktijk in Amersfoort.