Welkom bij Conny van Meer
Praktijk voor Gestalttherapie, Haptonomie, Mindfulness en Compassie
Iedereen krijgt in het leven te maken met tegenslagen, verlies, ziekte of andere problemen. Soms heb je het gevoel 'vast' te zitten en weet je niet hoe je verder moet. Therapie biedt de ruimte om stil te staan bij jezelf. Je neemt de tijd om te verkennen hoe je omgaat met stress en moeilijke situaties. Op deze manier leer je jezelf beter kennen en ontdek je jouw eigen antwoorden.
Conny van Meer is een ervaren therapeut in Amersfoort, met specialisaties in Gestalttherapie, Haptonomie, Mindfulness en Compassietraining. In mijn praktijk richt ik me op het bieden van persoonlijke, effectieve begeleiding bij levensvragen, rouwverwerking en het verminderen van stress en spanningsklachten.
Je kunt bij mij terecht voor:
- Existentiële levensvragen zoals zingeving, identiteit, betekenis
- Rouwverwerking
- Depressieven klachten
- Omgaan met (chronische) ziekte
- Ouder worden en alles wat je daarbij tegenkomt
- Problemen in de relationele sfeer (gezin van herkomst, partner, kinderen)
- Burn-out klachten
- SOLK (somatisch onverklaarde lichamelijke klachten)
- Angst- paniekstoornis (hyperventilatie)
- Spanningsklachten
Therapie
Therapie is een ontdekkingsreis naar de onderliggende patronen in jouw leven en het begrijpen waarom je steeds weer in soortgelijke situaties terechtkomt. Gestalttherapie en haptonomie bieden je handvatten om je bewust te worden van wat je op dit moment voelt, denkt en doet. Hierdoor krijg je de ruimte om te kiezen hoe je wilt omgaan met verschillende situaties.Soms is het belangrijk om te kijken waar je te veel meebeweegt met anderen en wat je nodig hebt om beter voor jezelf te zorgen.
Gestalttherapie
Bij Gestalttherapie staat contact centraal; het is de belangrijkste voorwaarde voor persoonlijke groei en herstel.
Het draait om de verbinding met jezelf en de thema's die spelen in jouw leven. Daarnaast gaat het ook om de verbinding met anderen: hoe je relaties vormgeeft en ervaart.
Haptonomie
Met haptonomie leer je om beter te voelen wat er in je lichaam gebeurt.
Door middel van oefeningen en op een zorgvuldige, bewuste manier aangeraakt te worden, herontdek je de verbinding met zowel je lichaam als je emotionele welzijn.
Trainingen
Mindfulness en Compassie zijn aandachtstrainingen die je op deskundige wijze begeleiden in het ontwikkelen van een milde en open houding om bewust aanwezig te zijn in het hier-en nu. Ze zijn wetenschappelijk onderbouwd en effectief voor stressreductie.
Mindfulness
Deze training is in groepsverband of individueel, gericht op het ontwikkelen van aandacht voor het huidige moment en het verminderen van stress.
Compassie
Deze training is in groepsverband of individueel, gericht op het ontwikkelen van een zorgzame, vriendelijke houding voor jezelf (zelfcompassie) en compassie voor anderen.
'Veiligheid is niet alleen de afwezigheid van gevaar, maar de aanwezigheid van verbinding'. -Gabor Maté
Ik heb de training mindfulness als zeer prettig ervaren, ik had nog helemaal geen ervaring in mindfulness en het heeft mij positief verrast. De begeleiding van Conny was heel fijn, ze stelt je erg op je gemak en er hangt een fijne ongedwongen sfeer. Ik hoop nog een keer terug te komen voor de vervolgtraning.
jolanda
Review Mindfulness- en Compassietraining
De warme, respectvolle en steunende begeleiding van Conny van Meer tijdens de Mindfullness- en Compassie trainingen heeft veel voor mij betekend. Ik wilde leren om beter om te gaan met de stress en het verdriet van veranderende omstandigheden. Dat is me dankzij deze trainingen aardig gelukt.
mischa
"Na een paar heftige gebeurtenissen in mijn leven ging het lichamelijk niet zo goed. Er was volgens artsen niets specifieks aan de hand en ik moest me vooral maar neerleggen bij het feit dat ik ouder aan het worden was. Toch voelde dat niet kloppend. Er was iets anders aan de hand, zo voelde ik. Een intakegesprek met Conny volgde. Zij had er alle vertrouwen in dat ik bij haar op de bank een stap vooruit zou komen. En zo gingen we aan de slag. Nu, 5 sessies later, voel ik me een stuk beter. Ik heb minder lichamelijke klachten en voel me letterlijk en figuurlijk steviger om mijn benen staan.
Conny heeft me geholpen door de goede vragen te stellen, door te vragen op gebeurtenissen in het verleden en mee te denken in een volgende stap naar heling. Haar aanpak is bijzonder liefdevol en accepterend. Niets is gek of fout. Ik voelde me vrij om alles te zeggen en ik voelde me erg gezien. Ik kwam er ondertussen achter wat ik nooit heb geleerd, namelijk werkelijk voelen wat er in mijn lichaam speelt, welke signalen dit lijf me geeft en bovenal: de waarde daarvan.
Anita
Neem contact met mij op
Locatie
Chirurgijnsgilde 42
3813 GZ Amersfoort
telefoonnummer: 06-45415525
info@vanmeertherapie.nl
